Fernanda Gentil exibiu no Instagram, nesta quarta-feira, 30, sua silhueta um mês após dar à luz Gabriel, seu primeiro filho, do relacionamento com Matheus Braga. Em conversa com o EGO, a jornalista contou que já perdeu 12 dos 15 quilos que ganhou na gestação. “Inchei e retive muito líquido durante a gestação. Só no parto, perdi 11 quilos Nesse último mês emagreci mais um. O que me salvou foi a cinta. Santa cinta!”, diverte-se ela.

A apresentadora contou que não está preocupada em secar mais. “Estou gostando que a minha alimentação e a cinta estão fazendo efeito. Mas também não estou neurótica. Claro que, como toda mulher, quero recuperar a forma. Mas nesse momento, só tenho olhos para o Gabriel”.

De licença-maternidade, Fernanda ainda disse que só pensa em mimar o filhote. “Ele está lindo, crescendo e ficando pesadinho”, brincou ela. “Gabriel é bem tranquilo. Estou ficando direto com ele, a gente passa o dia inteiro conversando e cantando. Estou achando que estou me saindo bem como mãe. Como dizem, estamos nos conhecendo”.

A dieta de Fernanda

Em entrevista ao EGO, a nutricionista da apresentadora, Eveline Duarte, contou que Fernanda continua seguindo uma alimentação rica em nutrientes, como já fazia ao longo da gestação. "Não peço para a mãe voltar ao consultório no pós-parto imediato, ela tem muita coisa para fazer, principalmente descansar. É a continuidade da alimentação natural, rica em muitos nutrientes e muito líquido. O bebê ainda precsia da boa saúde e boa alimentação da mãe para que seu leite tenha qualidade".

A nutricionista conta que neste período, como Fernanda gasta muita energia amamentando, alguns lanchinhos estão liberados: "Neste período, o organismo gasta muita energia com a produção do leite. De 500 a 800 calorias por dia. Eu acabo deixando ela se permitir um pouco mais com lanchinhos como bolo e pão de queijo. É um momento de muito cansaço e onde a mãe fica muito em casa. Ela precisa desse escape".

Fonte: EGO