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Cuidados com a Pele, Corpo e Cabelo no BR-Ó BRÓ!
O temível BR-Ó-BRÓ chegou com tudo, e o TUDO DE MODA trouxe hoje algumas dicas de cuidados com o corpo, pele e cabelos nesses meses de temperaturas altíssimas.
PELE
O uso do filtro solar é indispensável todos os 365 dias do ano, mas nesses meses que existe um sol para cada ser humano, não podemos relaxar de forma alguma nos cuidados.
- O filtro-solar deve ser aplicado de 20 a 30 minutos antes de sair de casa, e o ideal é que seja usado um especifico para o rosto e outro para o restante da pele.
- Dê preferência por roupas de algodão, pois estas retêm cerca de 90% das radiações UV, já os tecidos sintéticos absorvem somente 30%.
- Use um balm (protetor labial, manteiga de cacau...) nos lábios, pois eles estão mais propícios a racharem essa época do ano. E nossa, como dói fissuras nos lábios! Nem queira saber.
CORPO
- As temperaturas mais quentes exigem o aumente da ingestão de líquidos, então abuse da água, suco de frutas e da água de coco.
- Alguns alimentos podem ajudar na prevenção dos danos que o sol causa à pele, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois contêm carotenóides, substância que se deposita na pele e retém as radiações ultravioletas. Esta substância é encontrada nas frutas e legumes de cor alaranjada ou vermelha.
- Aposte nos alimentos saudáveis, carnes grelhadas, alimentos crus e cozidos. Frutas e legumes com alto teor de água e com baixo teor de carboidratos, e muitas fibras, estes alimentos ajudam na hidratação do corpo, previnem doenças e os sinais do envelhecimento.
CABELO
- Mantenha os cabelos e o couro cabeludo sempre limpo e bem higienizado: no verão o suor, o calor e a umidade podem facilitar problemas no couro cabeludo como inflamações, seborreia e caspa.
- Invista nas linhas próprias para o Verão, com fatores de proteção.
- Aplique um leave-in após o banho, pois ele forma uma película protetora no fio.
Cuidados básicos, rápidos e necessários com a Pele, Corpo e Cabelo, afinal, cuidar de si mesmo nunca sai de moda.
Vamos sobreviver a mais esse BR-Ó BRÓ!!!
Até a proxima,
Deni Brito ;)
Deni Brito
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