Às vezes fico sem sono, mas não é insônia, são apenas os pensamentos acelerados que insistem em se organizar no inconsciente de forma consciente. Sabemos que durante o sono nosso cérebro trabalha organizando aquilo que experienciamos durante o dia e que, em forma de sonhos, vamos filtrando e organizando por categoria: o que deve ser esquecido para sempre e o que deve ser guardado no baú da memória, para ser lembrado sempre que necessário.

E esta informação, uma vez ali guardada será oportunamente recordada, voluntária ou involuntariamente, ao nos depararmos com situações semelhantes, ou que, de alguma forma, pelo menos para nós, nos remeta a algo similar e evoque nossas lembranças. É algo muito pessoal e, na maioria das vezes, nem nos damos conta.

Isso pode acontecer ancorados por um cheiro, uma cor, uma frase, uma música ou uma situação inusitada. E, quando ocorre, dependendo da emoção que ela nos desperte, podemos ficar alegres, tristes, zangados, medrosos, temerosos, irritados, felizes, etc. A emoção pode, inclusive, nos levar a alguns comportamentos que talvez não desejássemos ter.  

Quando a gente conseguir ter autodomínio eficaz a ponto de decidir o que pensar e como reagir diante das emoções, poderemos então dizer que somos equilibrados e emocionalmente maduros. Porque maturidade nem sempre tem a ver com idade. Conheço muita gente velha que age como criança mimada, cheia de vontade e sem controle emocional, e conheço também muito jovem que age com o equilíbrio de uma pessoa madura.  

Tudo depende da forma como cada pessoa encara os fatos. O que para um é motivo de raiva, para outros pode ser motivo de dar risadas. A própria crise que hoje vivemos, para uns é motivo de desânimo, para outros significa oportunidades. É aquela velha historia: “Enquanto uns choram, outros vendem lenços para enxugar as suas lágrimas”

O importante é aprender. E cada situação é motivo de aprendizado, mas só os bons alunos tiram lições da vida, os demais passam por ela sem tirar proveito algum. Alguns tiram proveito conscientemente, estes aprendem mais rápido; outros aprendem sem perceber, de forma inconsciente; essa  aprendizagem é demorada, mas serve do mesmo jeito. O bom mesmo é ficar atento para ver o que há por trás das situações e que aprendizado podemos tirar delas.