A masturbação ainda é vista como um tabu. Quando se fala da prática por mulher o assunto é ainda é mais cercado de pudores. Para quebrar os paradigmas que cercam essa atividade e aproveitar o que ela oferece de melhor é preciso conhecê-la sem preconceitos.

Masturbação é algo natural e faz parte do desenvolvimento sexual de todos os seres humanos e engana-se quem pensa que apenas os homens têm esse hábito. Uma pesquisa realizada por uma marca de roupas íntimas no Reino Unido com 1.000 mulheres com idade entre 18 e 30 anos constatou que 92% das entrevistadas se masturbam, acabando de vez com imaginário popular avesso à masturbação feminina.

Ao contrário do que se ouve por ai, o autoestímulo sexual não faz mal à saúde e não altera a anatomia do corpo. É uma forma de conhecer melhor o seu corpo e áreas que causam mais excitação, servindo como uma preparação para a prática sexual. A frequência da masturbação deve seguir a vontade de cada uma e não representa nenhum problema, desde que você se sinta a vontade e que não prejudique outras atividades sociais, a ponto de se tornar um tipo de vício, causar dependência e necessitar de tratamento psicológico, como ocorre com pessoas viciadas em sexo.

Para praticar com segurança é importante utilizar materiais próprios para essa função, feitos de acordo com a anatomia do corpo. Manter a higiene dos objetos, mãos e genitais em dia é fundamental para evitar infecções por bactérias e vírus, pois diversas doenças sexualmente transmissíveis são passadas por fluidos corporais, não necessitando de penetração para que ocorra o contágio. Tomando todos esses cuidados a masturbação se tornará uma pratica prazerosa e de autoconhecimento.
Aliviando o estresse; Evitando o surgimento de infecções; Previne contra a incontinência; Diminui as câimbras da TPM e Melhora a auto-estima.