O Piauí teve 11 municípios que ficaram entre as 20 cidades brasileiras que registraram as menores umidades relativas do ar na terça-feira (4), segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

Segundo o instituto, o município de Buritirama, na Bahia, lidera a lista, com apenas 7% de umidades relativas do ar, seguida de Paulistana, no Piauí, com 9%. Organização Mundial de Saúde (OMS), o nível ideal para o organismo humano gira entre 40% e 70%. 

O Piauí é o estado com as menores umidades relativas do ar. Ainda aparecem na lista os estados da Bahia, Pernambuco, Tocantins, Pará, Paraíba e Alagoas.

Veja a posição das cidades piauienses:

2º - Paulistana com 9% de umidade
4º - Oeiras com 11%
5º - Gilbués com 12%
6º- São Raimundo Nonato com 12%
7º- Castelo do Piauí com 13%
9º- Bom Jesus do Piauí com 13%
10º- Canto do Buriti com 14%
13º- Picos com 14%
14º- Campo Maior com 15%
18º- Valença do Piauí com 15%
19º- Corrente com 16%

Uma umidade abaixo do 40%, pode causar problemas respiratórios, podem aparecer problemas oculares, alergias, sangramentos nasais e outros problemas.

RISCO

O blog do médico Drauzio Varela alerta para os risco da umidade do ar relativa baixa, que é quando a a diminuição da quantidade de vapor d’água contido na atmosfera. 

Quanto mais quente o ar nos períodos de longa estiagem, menor a umidade do ar.

O horário crítico, em geral, ocorre entre 15h e 16h. Quando o nível cai aidna mais, e os prejuízos para a saúde se tornam mais evidentes: dor de cabeça, rinites alérgicas, sangramento nasal, garganta seca e irritada, sensação de areia nos olhos que ficam vermelhos e congestionados, ressecamento da pele, cansaço.

Cuidados pessoais: 

• Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
• Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
• Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
• Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;
• Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
• Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
• Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas
   

Cuidados com o ambiente

• Ponha toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos aposentos, principalmente nos quartos de dormir;
• Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções oportunistas das vias aéreas;
• Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
• Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Se não for possível utilizar aspiradores, utilize panos úmidos;
• Ligue os ventiladores de teto para cima. Ligados para baixo, levantam a poeira que se mistura no ar que vc vai respirar;
• Deixe o carro em casa, sempre que possível; aproveite para dar uma caminhada quando for percorrer distâncias menores;
• Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.

Com informações do cidadeverde e drauziovarella.uol.com